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2024.01.16
～健康クイズ～
【問題】風邪を引きやすい気候はどのような時でしょうか？
１．寒くて湿度が高い時
２．暑くて乾燥している時
３．暑くて乾燥している時
【答え】２．暑くて乾燥している時
風邪はいつの季節でも引く時は引くため、一概には言えませんが、一般的に風邪の原因であるウィルスは、気温が低くて乾燥している気候が大好きで活動が活発になると言われています。
インフルエンザも寒い季節に流行しますよね。
【豆知識】
筋トレをすると血液やリンパの流れが良くなり、体温が上がります。
体温が1℃上がると、最大5,6倍も免疫力が上がると言われています。
暑い時期、寒い時期でも筋トレをして、ウイルスに負けない体づくりをしていきましょう‼
