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2023.07.10
♡お気に入りの食べ物♡
こんにちは！
寒かったり暑かったり忙しい気温が続きますね( ´∀｀ )
そんな日にも負けない私たちの強い味方は筋トレ！！！
筋トレ効果で毎日元気いっぱいです♡
筋トレといえば食事も大切！！とくにたんぱく質は重要です✨
今日はそんな３人のオススメのたんぱく質食材を紹介させて下さい(￣▽￣)
店長→某コンビニのワンハンドで食べれる魚類スティックです♡ズボラな私にぴったり笑
唯凪コーチ→お肉♡特に牛タンだけど高いので低カロリー高たんぱくの鶏ササミ！！
美奈コーチ→カニカマです！うどんにも、サラダのも卵焼きにもなんでも
入れられちゃう！おやつにそのまま食べちゃうくらい好きです♡
