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 　　　　　　　　　　　       　　←炭火で焼きマシュマロをつくり中

休日に友人と、山や川に囲まれBBQのできるバカンス村に行ってきました！

自然豊かなところでゆっくりすることが私の最近のブームです☆

なんでもある都会もいいですが、たまには自然豊かなところに行くのも、心がリラックスできていいですよね！

皆さまのブームはなんですか？

季節の変わり目は、疲れやすく体調が崩れやすくなります。

ゆっくりする時間を作り、【適度な運動】もして、寒い冬も乗り越えましょう！

                                                             【筋トレ】すると精神を安定させる効果もあるんですよ☆